本日も休日出勤😢けど、午前中だけだから仕方ない稼ぐか、としぶしぶ出勤。
と、その前に朝ラン。ペースも距離も決めずに桜の写真を撮ったりして市内をウロウロ🌸
今日もたくさんのお花を眺めることができました。2時間くらいジョグ。膝のご機嫌は時々グズってました。
こんなゆるいランを続けていたら、うすうす気が付いてはいたのですが…肥えたようで🐷今朝スカートを履いてファスナーを上げたら一番上まで上がりません😱
(ちなみに「肥えた=太った」の意味ですが、これって方便なのかな？おばちゃんがよく私に「よう肥えたなぁ」って誉め言葉のように言ってくれてました🐷)
顔も丸くなったな…
ただでさえ膝が痛いのだから、負担を減らさないと。
とりあえず長野マラソンまでは禁酒しよう←何度誓ってる？？とりあえず今夜は飲まないぞ！
カフェイン断ちもしているから、飲むものないよ～😆
明日は30km走やり直し会。
先週希望ペース(av.4:12/km)で走れなかったので、リベンジです。
言い出しっぺはワタシですが、全く出来る気がしません💧
けど、とにかくやってみて4:15/kmで30km走っておきたい。
長野への安心のために🤗(走れなかったらマラソンペース変更です)
頑張ってみよう✨
