運動会を再来週に控えた次男。
４年生からは徒競走が100mに。今年も一番になりたいらしく、「朝練する」とやる気。
先週の朝練はOPPで中途半端になってしまったから、今朝は温かい牛乳をコップ半分飲ませて、コンビニ近くの場所で走ることに。
けど、徒競走の練習って何すればいいの？
とりあえずアップして、体操して、ドリルして、流しをしてから100mを一緒に走ります。
次男本気の100m。
一緒に走りましたが、速く走ると前大腿にピキピキした痛みが。これマズいやつ。すぐに流しに変更して、次男を見送ります。
100mを3本走ったところで、次男バテバテ。
私は流しペースで100を13本。
その後はダウンもウダウダで、「最後までしっかり走れ！」と怒るハメに。
次男が一緒だとペースが乱れます。けど、お腹は大丈夫だったみたい。
今日は足が痛かったから、この内容でいいけど、一緒に朝練するなら、もっとしっかり走って欲しいな🤗
