年間の1歳刻みランキングは気にしていて、毎年確認しているけど、月間ランキングは初めて見てみました。
故障中だった富山マラソンは歩いて泣いての結果。それ以外はトップ10入り。
今年は年間ランキングでトップ10入りできそうかな。
ただ率直な感想としては、同い年で私より速い人がまだまだいるんだなーってこと。
私より速い人はどんな練習をしているのだろう。何を食べて、どんな生活をしているのだろう。
更年期とはどうやって向き合っているのだろう。(←一番知りたい！)
ただ自分より速い人がいる、って事実はまだまだ私も出来るハズって思えて、前向きな気持ちになれます。
同じ人間として、同い年の女性として、出来る人がいるなら私にも出来る可能性はある。
そんな気持ちになれたランキングでした。
今朝は150m×10本のレペティション予定だったけれど、昨日の脚の状態からして回避。
ビルドアップして様子をみようといつもの愛知池でよーいドン🏃
4:30/kmから入って(4:33- 4:22- 4:13- 4:03- 4:04- 4:03- 3:47)で7000m走りました。
ラスト1kmの余裕はなかったけれど、それまでは余裕を残せて走れ、足も痛くない。
ならばレペティションも試してみようと150mくらい速く走ってみたら、やっぱり大腿奥がピキピキ痛む。
スピード筋を少し痛めたようです。
「走れるから、物足りないからといって、追加メニューするからだ」と注意をうけます(涙)。
走れるときに走っておきたいのです。まだまだ出来るハズと、もう限界かもしれない、という気持ちで常に走っているから🤗
