やや寒さの和らぐ今朝。
6000mマラソンペース(4:15/km)で走ろうと思ったのに、結果は(4:33- 4:28- 4:10- 4:12- 4:18-4:00)と見事にバラバラ😅
アップダウンのあるコースなので、ペースを刻みにくい、のいうのは言い訳。
走り初めは速く走れないし、ラストは調子づいて速くなりがち。
一定のペースで走るって難しい💧
今日は保健所に応援派遣されました。
そこはさらなる戦場で、電話がなりっぱなし。私は与えられたミッションを黙々とこなしますが、やってもやっても終わりが見えませんでした。
時間になったので私は帰宅できたけど、残されたスタッフは辛いだろうなと思います😔。
感染者はもちろん大変だけど、対応する関係者の負担も大きい現状です。
仕事もランも、同じペースで出来ませんね。
現状に合わせて、出力変えながら、持続可能な範囲でこなしていきたいと思います😊
速くピークアウトして欲しい。
アップとダウン合わせて12km。
