引っ越しがこんなに大変とは…(T_T)
捨てても捨てても物は減らないし、動かしたことのない家具の後ろはホコリだらけ。
荷造りと、断捨離と、片付けと、掃除を毎日してて、疲れてきました。
しかも焦っているのは私だけ。のほほんとしている男子たちを見てはイラっとしてます😑
だから、気分転換に走る。これはもう現実逃避。
木曜日は久しぶりに400m×10本のインターバル(レスト90″)。
結果(96-91-92-85-88-84-85-84-82-81)
3本目までは90″切れず。調子悪いかもと思ったけど、4本目からはインターバルペースの86″を切って走れるようになり、ラストにかけてペースを上げることもできました。
インターバルはリラックスして。ラスト1本が一番速く走れるように。
そんな助言通りに走れて安心。
スピードも落ちていない。
400m×10本のインターバル。アップとダウンを入れても1時間以内で帰宅。
ダンボールに占領された我が家に戻ってウンザリするけど、しっかり現実逃避ができました。
さぁ、頑張るぞー🤗
