無事に退職日を迎えた夜。
職を離れる寂しさと開放感から、用意してあったワインを飲み過ぎる🍷
翌朝、結局いつもの時間に目が覚めて、二日酔いほどではないけれど、パンパンに浮腫んだ顔で富山に向けて本当に最後の調整。
ジンクス的なメニュー、3000-2000-1000(レスト2′)をするぞ、とよーいドン🏃
いつもの朝練広場にはいつもの朝練仲間(と私が勝手に思ってる)の親子がいました。
軽くお話する仲にはなっており、今朝も👩「今週末富山マラソンなんです」って話したら
👨「やっぱり。身体が仕上がってる」と言われました。
仕上がっているように見える？今朝はとても浮腫んでいるよ…（笑）どこに仕上がりを感じたのだろう？
まぁ、よく分からないけど、仕上がっているよに見えたことはいいこと。気分よくして、走りました。
3000mは4:15/kmの努力感で走れば12:04(4:03-4:02-3:59)。
あれ？軽く流したのに思った以上に走れてる。これは調子いいかも。
もう走れることが分かったので、残りの2000-1000は辞めてもいいかなとよぎったけど、とりあえず走っておく。
結果、2000(3:50-3:45)-1000(3:33)。
うん😊(ワインが抜けきってないわりには)しっかり走れた。転んだところも痛くない。
その後はダウンジョグしながらゆっくり帰宅。
子どもたちを起こして、送り出したあとも急ぐ必要がない。
送別で頂いたお花を眺め、ルンバがちゃんと掃除してるかな〜って見に行ったりして、さっそく暇人を満喫しました。
富山に向けてもうあとは余計なことをしない。
暇人らしく昼寝でもして過ごそう🤗
