雨の合間の土曜日の朝。
休日出勤ですが、その前にサブ3メニューに挑戦です。
部長が提案してくれたメニューのうち、②を選択。
3:55/kmで7km。出来そうなギリギリの設定。
けど、本当はこのペースで10km走らないといけないそうです😱。
ついつい人を頼りがちな私は、今日もぺーサーをお願いして、引っ張ってもらいます😊
本当は一人で出来るようにならないといけないのだろうけど、引っ張ってもらったほうが楽だから🤗。こんなことしてるからペース感覚がいつまでたっても養われないのでしょうね💧。
けど頼らせてもらえるうちは甘えて、付いていけばいいだけの環境で、よーいドン🏃。
結果、名ぺーサーの先導力のお陰で、設定通りにコンプリート♥️
足もメンタルもギリギリだったけど、そのギリギリラインを維持し続けた緊張感はありました。
私はすぐさま撤収して、お仕事へ。
名ぺーサーはそのまま走り続けていきました🏃何キロ走ったのだろう？
職場にはなんとか間に合ったけど、放心しながら午前中は惰性で働きます。
あ～疲れた😣💦⤵️けど、しっかり走れて満足な練習でした。
